Die Klassische Massage ist eine äusserliche, manuelle Behandlung, die bei Vorbeugung und Linderung der Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparats angewendet wird. Dazu gehören Muskelverspannungen, Muskelverhärtungen, Muskelschmerzen und Bewegungseinschränkung. Nebst dem ist sie auch sehr hilfreich bei psychosomatischen Beschwerden, äusserer und innerer Anspannung, Unruhe und Stress.
Durch die Druck- und Zugreize auf die Muskeln und ihr umliegendes Gewebe, werden die Muskel gedehnt und entspannt, die Durchblutung wird gefördert und der Zellstoffwechsel angeregt. Das vegetative Nervensystem wird stimuliert, was zur Senkung der Stresshormone führt. Ein Gefühl der Entlastung, verbesserte Beweglichkeit und eine Verbesserung des Körpergefühls, allgemeines Wohlbefinden und Ruhe sollten spürbar sein.
Dauer
60 Minuten
80 Minuten
Kosten
CHF 135.–
CHF 180.–
Die klassische Massage, welche ich in meiner Praxis in Bern anbiete, kennt verschiedene Varianten. Dies sind, Sportmassage, Manuelle Lymphdrainage, Bindegewebemassage, Reflexzonenmassage und Triggerpunkt Therapie. Beim Gespräch finden wir zusammen heraus welche Behandlung für Sie die besten Ergebnisse bringen kann.
Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen, die lokale Durchblutung steigern und den Zellstoffwechsel anregen. Dadurch werden auch Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden.
Je nach Muskelzustand, ist es möglich nach einer Massagebehandlung, wie wenn man nach einer langer Pause Sport getrieben hat, Muskelkater, leichter Schmerz oder Müdigkeit zu spüren. Dies sollte allerdings spätestens nach 48 Std ausklingen.
Varianten der klassischen Massage sind, Sportmassage, Manuelle Lymphdrainage, Bindegewebemassage, Reflexzonenmassage und Triggerpunkt Therapie. Beim Gespräch finden wir zusammen heraus welche Behandlung für Sie die besten Ergebnisse bringen kann.
Wenn Sie unter akuten Entzündungen, hohem Fieber, Haut-, oder Gefässerkrankungen leiden, ist eine Massage nicht empfehlenswert oder soll erst nach der Absprache mit dem Arzt erfolgen.
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